Introduktion – så får du mer gjort utan att jobba mer

• Tillgänglig & flexibel – hur kan vi skapa en hållbar och välmående organisationskultur?
• Det gränslösa arbetet – så hanterar du dess utmaningar och möjligheter
• Vilka är dina stora tidstjuvar – hur använder du din arbetsvecka, egentligen?
• Hur kan du öka kvaliteten på ditt arbete och förkorta tiden för att slutföra uppgiften?

Beslutsfattande och förhalningsbeteende – så tar du kontroll och får saker gjorda direkt

• Hur fungerar hjärnan i det ökande informationsflödet? – Så optimerar du förutsättningarna för att fatta rätt beslut i pressade
  situationer
• Förhalningsbeteende – varför skjuter vi upp saker och vad händer i hjärnan när vi gör det?
• Beslutsfattande och konsten att säga nej – så tar du kontroll över din tid och din arbetssituation
• Så skapar du ett ”gör det nu-beteende” och blir av med ”surdegar”

Planering och prioritering – så frigör du mer tid till värdeskapande uppgifter

• Mål och mening – så sätter du smarta mål för att lättare prioritera bland dina arbetsuppgifter
• Förväntningar – så tydliggör du förväntningar både på dig själv och din omgivning
• Viktigt eller brådskande? – Så prioriterar du för att skapa utrymme för det som är viktigt
• Och hur gör man när det brinner lite överallt och alla rycker i just dig?
• Hur använder du din tid, egentligen? – Effektiv checklista för att skapa en proaktiv kalender

Struktur för flow – så skapar du förutsättningar
för fokus och effektivitet

• Effektiv strukturmodell för att skapa ordning för både fysiskt och elektroniskt material
• Så skapar och behåller du strukturen i ditt flexibla, digitala arbete
  o Enkla mappsystem för hållbar ordning och reda
  o Så säkerställer du sökbarheten
  o Effektiv mailhantering och e-struktur
  o Automatiserade regler och rutiner
• Koncentration, fokus och delegering – effektiva metoder för att skapa ordning och arbetsro

Teameffektivitet – vem bestämmer över din tid, egentligen?

• E-kommunikation – så minskar du avbrotten och säkerställer din produktivitet
• Effektiva möten – hur skapar du en effektiv möteskultur med tydliga spelregler?
• Att ställa krav och sätta gränser – så tar du kontroll över din tid
• Tidstjuvar – hur använder du din arbetsvecka egentligen?
• Det gränslösa arbetet – så hanterar du dess utmaningar och möjligheter

Så hanterar du stress och skapar den balans som behövs för ett hållbart arbetsliv

• Vad är stress och när blir stress skadligt?
• Varför räcker aldrig tiden till? Tidsanalys som hjälper dig att planera för att undvika onödig stress
• Effektiv handlingsplan – så frigör du energi och skapar balans mellan arbete, fritid och vila
• Om vikten av reflektion – hur kan du skapa mer kvalitet i ditt arbete och privatliv?
• Så undviker du stress och skapar mer fokus och flow i ditt liv

HÅLLTIDER UNDER KURSDAGARNA
08:30 Registrering, kaffe och smörgås
09:00 Kursen inleds
12:00 Lunch
16:30 Kursen avslutas

Under dagarna bryter vi för kaffe på för- och eftermiddagen.