Filippa Odevall

Yogainstruktör och ledarskapskonsult
Skolyoga

Yoga i skolan har varit ett omdiskuterat ämne och ifrågasätts med jämna mellanrum då vissa hävdar att yoga har en religiös koppling. Skolinspektionen har dock beslutat att yoga är ett verktyg för att främja barns hälsa och skriver även att yoga idag är ett vanligt förekommande verktyg, både för vuxna och barn, för att nå avspänning och lugn samt för förbättrad koncentration och självkännedom. Ta ett djupt andetag och följ med i några enkla övningar som på några minuter kommer att kunna hjälpa dig att ändra en dålig stämning, skapa lugn eller ge ny energi i ett klassrum eller på fritids. Namaste.



Filippa är med som talare på konferensen Fritidshem 2020
Dag 1

15:55
Yoga på fritids – enkla övningar för bättre balans mellan aktivitet och vila
  • Så kan yoga hjälpa till att skapa bättre balans mellan aktivitet och vila för ökad hälsa, både i kroppen och sinnet
  • Enkla övningar som på kort tid ger snabba resultat för en lugnare skolmiljö