Det finns många positiva effekter av ökad fysisk aktivitet – såväl vad gäller hälsa och psykiskt välmående som lärande och skolresultat. Ungdomar spenderar dock en stor del av sin vakna tid i stillasittande aktiviteter och den fysiska aktiviteten behöver därför öka, både under skoltid och på fritiden. På Viks skola är fritidshemmen en stor del av barnens vardag. Det finns 7 fritidsavdelningar för förskoleklass till och med årskurs 3 samt fritidsklubb för barnen i årskurs 4–6. Lena har en gedigen erfarenhet av närmare 40 år inom fritids, ta del av hennes tankar från när hon startade upp rastverksamheten fram till nu. Hur hon har lyckats förvandla rasterna till tid full med lek och spännande aktiviteter, hur utlåningsboden på skolan blir en levande del av rasten och hur skola och fritidsverksamheten har vävts ihop till en helhet.
