Stress och utmattningssyndrom 2025

Hur påverkar stress hjärnan och kognitiva funktioner? Vilka biomarkörer kan hjälpa oss att ställa en mer precis diagnos? Och hur kan vi på bästa sätt använda de senaste kliniska riktlinjerna för att förbättra diagnostik, behandling och rehabilitering? Under denna föreläsning får du en uppdatering av den senaste forskningen och de reviderade riktlinjerna för utmattningssyndrom – från skattningsmetoder och behandlingsstrategier till hur vi kan balansera sjukskrivning och återgång i arbete. Med ny kunskap om prevention, arbetsförmåga och sjukskrivningstider får du konkreta verktyg för att säkerställa att dina patienter får rätt vård och stöd i sin återhämtning. Marie Åsberg är professor emeritus i psykiatri, med inriktning på behandlingsforskning, och en av Sveriges ledande experter inom stressrelaterad ohälsa. Hon är verksam vid Institutionen för kliniska vetenskaper vid Karolinska Institutet, Stressrehab FoU på Danderyds sjukhus, och har en lång och framstående forskarkarriär bakom sig. Marie har forskat om utmattningssyndrom sedan 1998 och var en av nyckelpersonerna bakom Socialstyrelsens sjukskrivningsriktlinjer för diagnosen 2003. Idag leder hon återigen arbetet med att revidera och utveckla nya kriterier och riktlinjer för diagnostik, behandling och sjukskrivning vid utmattningssyndrom. Som huvudredaktör för boken "Utmattningssyndrom" har hon sammanställt den senaste forskningen och kliniska erfarenheter om diagnosen, dess orsaker och behandling. Boken har blivit en central referens för vårdgivare, forskare och kliniker som arbetar med stressrelaterad ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt erkänd forskare och föreläsare och under denna föreläsning kommer hon att ge dig en gedigen uppdatering om den senaste forskningen och utvecklingen inom stress och utmattningssyndrom – från diagnostiska markörer och behandling till de reviderade riktlinjerna och sjukskrivningsstrategierna.

Stress och utmattning är komplexa tillstånd som inte bara påverkar kroppen utan också psyket på djupet. Dessa tillstånd är ofta svåra att diagnostisera, eftersom de delar symptom med andra psykiska och somatiska sjukdomar, som depression och ångest. I denna föreläsning fokuserar vi på hur en korrekt bedömning kan göras genom att förstå både de psykologiska och kliniska dimensionerna av stress och utmattning.
Vi går igenom hur vi som vårdgivare kan genomföra en effektiv differentialdiagnostik, för att noggrant skilja mellan stressrelaterade symtom och andra tillstånd, och samtidigt säkerställa att vi inte förbiser andra viktiga aspekter av patientens hälsotillstånd. Ett särskilt fokus kommer att vara de existentiella faktorer som kan uppstå i samband med utmattning, som känslor av meningslöshet och identitetskris, och hur dessa kan påverka både bedömning och behandling.
Föreläsningen ger även verktyg för att arbeta preventivt, så att vi kan identifiera risker för utmattning innan de leder till långvariga psykiska och fysiska problem. Genom att lära oss att uppmärksamma varningssignaler kan vi sätta in rätt åtgärder för att förhindra allvarligare konsekvenser. Med hjälp av konkreta metoder och strategier kommer vi att titta på hur vi kan genomföra en helhetlig bedömning av patienter med stressrelaterade symtom, där både de fysiska och psykiska aspekterna beaktas. Denna föreläsning ger dig de insikter och verktyg du behöver för att arbeta mer effektivt med patienter som kämpar med stress och utmattning och skapa en behandlingsplan som är både individanpassad och långsiktigt hållbar. Alexander Wilczek är medicine doktor, specialist i allmän psykiatri och psykoanalytiker. Han har en lång och framstående karriär inom psykiatrin, med särskilt fokus på stressrelaterad ohälsa och utmattningssyndrom. Under sin tid som verksamhetschef på Ersta psykiatriska klinik i Stockholm arbetade han kliniskt med sjukvårdspersonal som utvecklat utmattningssyndrom. Wilczek är affilierad forskare vid Karolinska Institutet, där han bidragit till forskningen inom psykiatri och stressrelaterade tillstånd. Hans arbete har varit avgörande för att öka förståelsen för hur stress påverkar individen och för att utveckla effektiva behandlingsmetoder för drabbade individer. Utöver sin kliniska och forskningsmässiga gärning är Alexander Wilczek en uppskattad föreläsare och debattör. Under denna föreläsning delar Alexander Wilczek med sig av den senaste forskningen om hur långvarig stress påverkar hjärnan, vilka neurobiologiska mekanismer som ligger bakom utmattningssyndrom och hur vi kan använda dessa insikter för att förbättra diagnostik, behandling och återhämtning i klinisk praxis.

Hur kan vi bli bättre på att identifiera och behandla utmattningssyndrom? Vilka evidensbaserade metoder fungerar bäst, och hur kan vi säkerställa att behandlingen leder till en hållbar återhämtning? Denna föreläsning ger en fördjupad inblick i hur vi kan bryta vidmakthållande faktorer och stärka patientens väg tillbaka till ett fungerande liv. Du får ta del av aktuella behandlingsplaner för patienter med stress och utmattningssyndrom och lära dig hur du identifiera mönster i patientens tankar och beteenden, använder multimodal rehabilitering och implementerar Acceptance and Commitment Therapy (ACT) i behandlingen. Vi diskuterar även hur du kan hjälpa patienter att gradvis återgå till arbete utan att riskera återfall. Med den senaste forskningen och praktiska verktyg får du nya insikter i hur vi kan skapa en mer effektiv och individanpassad behandling för patienter med stress och utmattningssyndrom. Giorgio Grossi är docent i medicinsk psykologi, stressforskare och legitimerad psykoterapeut med kognitiv beteendeterapi (KBT) som specialitet. Han är kliniskt verksam vid Stressmottagningen i Stockholm, där han också är forskningsansvarig och styrelseledamot. Med sin långa erfarenhet av att behandla stressrelaterad ohälsa är Giorgio en mycket uppskattad föreläsare, känd för sin förmåga att översätta komplex vetenskap till konkreta och praktiskt användbara insikter. Han har skrivit flera böcker om stress och återhämtning, däribland Vägen ur utmattningssyndrom (Natur & Kultur, 2018) tillsammans med Kerstin Jeding, samt den senaste boken Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfall (Natur & Kultur, 2022), som fokuserar på strategier för att hantera långvariga symtom och minska risken för återfall. Under denna föreläsning går han på djupet i bedömning och behandling av utmattningssyndrom, med fokus på aktuella behandlingsmetoder, vidmakthållande faktorer och strategier för en hållbar återhämtning.

Hur kan vi hjälpa personer med stressrelaterad ohälsa att inte bara återhämta sig, utan också skapa långsiktiga livsstilsförändringar som förebygger återfall? På Falck har man utvecklat ett gruppbaserat rehabiliteringsprogram där självmedkänsla, kroppskännedom och strukturerade metoder används för att stärka individens återhämtningsförmåga och arbetsförmåga. Programmet syftar till att främja kroppsligt, psykologiskt och socialt välbefinnande, vilket leder till en förbättrad livskvalitet. Bland resultaten syns en ökad medvetenhet om stressreaktioner och effektiva coping-strategier – något som har bidragit till minskade sjukskrivningar och ökad arbetsförmåga hos deltagarna. Under denna föreläsning får du praktiska verktyg och tips för hur du kan bygga upp ett framgångsrikt stresshanteringsprogram i din egen verksamhet. Du får ta del av hur du strukturerar innehåll, tema och övningar och använder gruppdynamiken som en kraftfull drivkraft för förändring. Ta del av Falcks mångåriga erfarenhet och få nya perspektiv på hur vi kan minska sjukskrivningar och främja hållbar återhämtning genom gruppbaserade insatser. Margareta Normann är legitimerad fysioterapeut och beteendevetare med lång erfarenhet av att arbeta med stresshantering och rehabilitering. Hon är verksam som konsult på Falck Healthcare, där hon utvecklar och leder gruppbaserade stresshanteringsprogram för att hjälpa individer att återhämta sig från stressrelaterad ohälsa och stärka sin arbetsförmåga. Med en bakgrund inom fysioterapi, psykoterapi och ledarskap har Margareta en bred förståelse för hur kropp och psyke samverkar vid stress.

Hur skapar vi en rehabiliteringsprocess som inte bara hjälper personer med utmattningssyndrom att återgå i arbete, utan också förhindrar att de hamnar där igen? Att hantera stressrelaterad ohälsa kräver en samordnad insats där sjukvården, arbetsgivare och försäkringssystemet har en tydlig och samverkande roll. I den här föreläsningen får du en fördjupad inblick i de försäkringsmedicinska aspekterna av sjukskrivning och rehabilitering vid utmattningssyndrom, med Socialstyrelsens kunskapsstöd som grund. Vi går igenom läkarens och sjukvårdsledningens ansvar, hur arbetsförmåga bedöms samt vilka möjligheter som finns för arbetsgivare att arbeta förebyggande genom organisatoriska och psykosociala anpassningar. Föreläsningen ger konkreta exempel på stödinsatser för både arbetsgivare och anställda samt insikter i hur psykisk arbetshälsoliteracitet kan stärkas för att minska risken för långvarig sjukskrivning och bidra till en hållbar arbetsmiljö där återhämtning, välmående och arbetsförmåga kan upprätthållas över tid.
Carolina Blomberg är specialistläkare i arbetsmedicin med lång erfarenhet av stressrelaterad ohälsa och rehabilitering. Hon har arbetat inom företagshälsa och försäkringsmedicin och är en uppskattad föreläsare vid Örebro universitet, där hon undervisar om stressrelaterad ohälsa, arbetslivsinriktad rehabilitering och strategier för en hållbar återgång till arbete. 
Som sakkunnig läkare i försäkringsmedicin vid Region Örebro län fokuserar hon på samverkan mellan vård, arbetsgivare och myndigheter och hur effektiva samarbeten kan skapa bättre förutsättningar för långsiktig rehabilitering. Med en helhetssyn på hälsa strävar Carolina efter att skapa effektiva rehabiliteringskedjor och stärka individers förutsättningar för hållbart arbetsliv, där samverkan är en central nyckel till framgång. Carolina är känd för sin förmåga att engagera och inspirera, och hennes föreläsningar ger konkreta verktyg för att förbättra samverkan och rehabiliteringsprocesser.